Aku Terlihat Tenang, Padahal Kepalaku Nggak Pernah Benar-Benar Diam

 

 Aku Terlihat Tenang, Padahal Kepalaku Nggak Pernah Benar-Benar Diam

Banyak orang bilang aku terlihat tenang.

Jarang marah.
Jarang banyak bicara.
Terlihat santai menjalani semuanya.

Padahal yang mereka lihat cuma bagian luarnya saja.

Mereka nggak tahu kalau di dalam kepala, aku hampir nggak pernah benar-benar diam.

Ada banyak hal yang terus berjalan di sana setiap hari.

Pikiran kecil yang berubah jadi besar.
Ketakutan yang muncul tiba-tiba.
Kemungkinan buruk yang terus diputar bahkan sebelum sesuatu terjadi.

Dan semuanya terasa melelahkan karena nggak pernah berhenti sepenuhnya.

Aku terlalu sering terlihat baik-baik saja…
padahal isi kepalaku sedang ribut sendiri.

Aku bisa tetap tersenyum sambil overthinking semalaman.
Bisa tetap ngobrol seperti biasa sambil diam-diam merasa sesak di dalam.

Kadang aku sendiri capek dengan pikiranku.

Karena bahkan saat hidup sedang tenang, kepalaku tetap mencari sesuatu untuk dikhawatirkan.

Aku terlalu sering hidup di kemungkinan.
Terlalu sering memikirkan “bagaimana kalau”.
Terlalu sering mencoba mempersiapkan rasa sakit sebelum rasa sakit itu benar-benar datang.

Dan tanpa sadar, aku jadi sulit menikmati hidup yang sedang terjadi sekarang.

Sampai akhirnya aku sadar satu hal:

Tenang di luar belum tentu tenang di dalam.

Ada orang yang terlihat kuat tapi sebenarnya lelah.
Ada orang yang terlihat diam tapi pikirannya terlalu ramai.
Ada orang yang terlihat biasa saja… padahal sedang berusaha keras bertahan dari isi kepalanya sendiri.

Termasuk aku.

Sekarang aku mulai belajar untuk tidak memaksa diriku selalu terlihat baik-baik saja.

Aku mulai menerima kalau aku juga manusia yang bisa capek.
Bisa takut.
Bisa butuh istirahat dari pikirannya sendiri.

Dan mungkin…

itu lebih jujur daripada terus pura-pura kuat setiap hari. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kadang Aku Cuma Ingin Istirahat Dari Isi Kepala Sendiri

  Kadang Aku Cuma Ingin Istirahat Dari Isi Kepala Sendiri Ada hari-hari di mana aku tidak benar-benar ingin pergi ke mana-mana. Aku cuma ingin pikiranku diam sebentar. Karena jujur… yang paling melelahkan akhir-akhir ini bukan hidupku. Tapi isi kepalaku sendiri. Aku terlalu sering memikirkan semuanya terlalu dalam. Hal kecil terasa besar. Hal yang belum terjadi sudah membuatku takut duluan. Dan semakin malam, pikiranku semakin ramai. Aku mengulang percakapan lama. Mengingat kesalahan kecil. Membayangkan kemungkinan buruk yang bahkan belum tentu nyata. Sampai kadang aku merasa sesak hanya karena terlalu lama berada di dalam pikiranku sendiri. Yang aneh, dari luar semuanya terlihat biasa saja. Aku masih tertawa. Masih menjalani hari seperti biasa. Masih terlihat tenang di depan orang lain. Padahal di dalam kepala… aku capek sekali. Capek menjadi tempat untuk semua ketakutan itu tinggal. Capek harus terus terlihat kuat saat pikiranku sendiri tidak pernah benar-benar tenang. Dan ada sa...
Baca selengkapnya

Belajar Hidup Pelan Tanpa Merasa Tertinggal

  Belajar Hidup Pelan Tanpa Merasa Tertinggal Dulu aku selalu merasa harus mengejar sesuatu. Lebih cepat. Lebih sukses. Lebih produktif. Lebih “jadi” dibanding orang lain. Dan tanpa sadar, aku mulai menjalani hidup seperti lomba yang tidak pernah selesai. Aku melihat hidup orang lain lalu merasa tertinggal. Melihat pencapaian orang lain lalu mulai meragukan diriku sendiri. Seolah kalau aku berjalan pelan sedikit saja, aku akan kalah dari semuanya. Padahal semakin aku memaksa diri terus berlari… semakin aku kehilangan tenang. Aku jadi sulit menikmati hari. Sulit istirahat tanpa rasa bersalah. Sulit merasa cukup dengan hidupku sendiri. Sampai akhirnya aku capek. Capek terus membandingkan perjalanan hidupku dengan orang lain. Capek merasa harus selalu produktif supaya merasa berharga. Dan di titik itu aku mulai sadar sesuatu: Tidak semua orang punya waktu hidup yang sama. Ada orang yang menemukan jalannya lebih cepat. Ada yang butuh waktu lebih lama. Ada yang masih bingung hari ini. D...
Baca selengkapnya

Aku Mulai Menikmati Hari yang Biasa Saja

  Aku Mulai Menikmati Hari yang Biasa Saja Dulu aku selalu merasa hidup harus terasa besar supaya berarti. Harus ada pencapaian. Harus ada sesuatu yang spesial. Harus ada kemajuan setiap hari. Kalau tidak, aku merasa gagal. Aku terlalu sibuk mengejar sesuatu sampai lupa menikmati hidup itu sendiri. Padahal sebagian besar hidup ternyata bukan tentang momen besar. Hidup lebih sering datang dalam bentuk hal-hal kecil yang sederhana. Bangun pagi tanpa rasa sesak. Minum kopi pelan-pelan. Mendengar lagu yang tepat di waktu yang tenang. Pulang tanpa merasa terlalu lelah secara emosional. Hal-hal kecil yang dulu sering aku anggap biasa saja. Karena dulu aku selalu merasa: “Aku harus jadi lebih.” “Aku harus sampai ke sesuatu.” “Aku nggak boleh diam.” Dan tanpa sadar, aku hidup terus-menerus dalam rasa terburu-buru. Sampai akhirnya aku capek sendiri. Capek mengejar versi hidup yang terlihat sempurna. Capek merasa hidupku kurang hanya karena terlihat sederhana. Lalu perlahan aku mulai belajar...
Baca selengkapnya